2016. január 25.

Trigger-és tenderpont terápia

Az izmokban kialakuló trigger-vagy tenderpontok sok esetben kiváltó okai a test különböző területein jelentkező fájdalmaknak. Ezek a pontok tulajdonképpen kis “csomók” az izomban, illetve az izom-ín átmenetnél. A triggerpontok jellemzője, hogy mindig tartozik hozzá a testen egy terület, ahová a fájdalom kisugárzik. Tenderpontok esetében a “csomóhoz” tartozó fájdalom helyileg jelentkezik. Ezeken a pontokon keresztül az izom gyorsan ellazítható.

A trigger-és tenderpontok amellett, hogy helyi vagy kisugárzó fájdalmakat okoznak, fokozzák az izomfeszességet is, melynek hatására további panaszok alakulhatnak ki. Például gerincpanaszok, arc-,fog-,fejfájás, az ín túlterhelése, porcsérülés stb.
A trigger terápia alkalmazható önálló és kiegészítő kezelésként is, panasztól függően. 
A trigger terápia menete:
A terápia során a panaszt okozó vagy arra reagáló izom trigger pontját nyomom meg. Ez a nyomás kicsit kellemetlen vagy fájdalmas. A fájdalom meghatározott irányban ki  is sugározhat. A nyomást fenntartva ez a fájdalom csökkenni kezd, majd elmúlik. Ezzel párhuzamosan az izom lazul. A terápia során pácienseim érzik, hogy izomzatuk lazul, fájdalmuk csökken, esetlegesen beszűkült ízületi mozgásuk javul.
Az izomzatban trigger pontok kialakulását segíti elő:
  • akut-és krónikus túlterhelés
  • direkt trauma
  • stressz
  • ízületi gyulladás
  • helytelen testtartás
  • stb.
A trigger terápia sok problémánál hatékony fő-,illetve kiegészítő terápia. Például:
  • gerincferdülés
  • Scheuermann betegség
  • porckorongsérv
  • ínhüvely fájdalom
  • lumbago, hátfájdalom, nyakfájdalom
  • vállfájdalom, PHS
  • fogfájdalom, melynek a fogorvos nem találja az okát
  • fejfájás
  • stb.

Nincsenek megjegyzések: