2019. július 27.

Bemutatkozik a Bajza utcai Fitness terem




Várunk mindenkit, aki egy kis mozgást szeretne vinni mindennapjaiba. Szakképzett edzőink bármilyen mozgásról legyen szó, rendelkezésetekre állnak. 
Legyen az saját testsúlyos,- súlyzós,- köredzés, - HIIT,- kondicionáló, - állóképességi edzés. De még sorolhatnánk... 


Sokrétű szolgáltatásokkal igyekszünk színesíteni órarendünket, melyek elsősorban csoportos órákat jelentenek, de mindezeken kívül, természetesen személyi edzésekre is van lehetőség. 

Weboldalunkon megismerhetitek edzőinket és néhány mondatban rávilágítunk a csoportos órák karaktereire is. =>  https://edzotermed.webnode.hu/

Csoportos óráink közül az aerobikot kiemelném, mint preventív jellegű mozgás. Szakképzett oktatóink lehetővé teszik azt a jellegű kikapcsolódást a hétköznapi emberek számára, akik szimplán fittségük állapotán szeretnének javítani. Tökéletes eszköz a kondicionális képességek fejlesztéséhez. Ha visszatekintünk picit a múltba, azaz egészen pontosan arra az időszakra, amikor az aerobik megjelent a közismeretben, már akkor is jelentős prevenciós és rekreációs előnyeit hangsúlyoztatták. 
Fokozottan ügyelve a helyes kivitelezésekre a gyakorlatok közbe, a terhelés fokozatos emelésével dolgozik együtt a csoport. 
Alapvető része a bemelegítés, a ráhangolódás és a végén a levezetés és nyújtás. Az óra közben, az edző pedig folyamatos kontroll alatt tartja a vendégeket, a helyes testtartások és a sérülések elkerülése végett. 

Az aerobiknak nagyon sokféle válfaja ismert, többek között annak alakformáló, zsírégető, step pados edzések. De nem utolsó sorban létezik dance aerobik, boksz aerobik, body ball, callanetics és még sorolhatnánk. 

Érdemes kipróbálni, nálunk szinte minden típusára találsz órát, látogass el honlapunkra. https://edzotermed.webnode.hu/




2019. július 3.

Gyógytornász állás!

Gyógytornász munkatársat keresünk Gyopárosfürdőre, a gyógyászati részlegünk munkájának koordinálásához❗️

Olyan személyek jelentkezését várjuk, akik
🔹akik csapatban irányítóként, és egyénileg is tudnak dolgozni,
🔹nem riadnak meg a kihívásoktól, 
🔹jó problémamegoldó képességgel rendelkeznek,
🔹szeretik a változatosságot.

Önéletrajzát és motivációs levelét a jelentkezes@varosuzemeltetes.hu e-mail címre várjuk!





2019. június 9.

A Békés Megyei Gyógytornászok oldal bemutatása

A Békés Megyei Gyógytornászok oldal megálmodója, szerkesztője...
....lássuk, kit hívtok, ha szakemberre, segítségre van szükség:


Majoros Csilla vagyok, diplomás gyógytornász

2010-ben végeztem a Debreceni Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán, mint gyógytornász.
2012 óta a Békés Megyei Központi Kórház, Pándy Kálmán Tagkórházban dolgozok.

Kórházi munkám mellett privát betegeimmel foglalkozom, időseknek szóló csoportos tornát tartok, valamint a Baross Fitness Clubban Mr.Tréning fantázia nevű erőnléti csoportos edzésen találkozhattok velem. 
A mozgás fontos része a mindennapjaimnak. Arra törekszem, hogy mindennap jusson időm a saját edzésemre is. Szeretem a sajáttestsúlyos gyakorlatokat (ezt otthon is bármikor csinálhatom), amikor csak tehetem futok, valamint edzőterembe járva súlyokat, kettlebellt, különböző kondigépeket használok. 

A Békés Megyei Gyógytornászok blog szerkesztője vagyok immár 8 éve. 
...annak idején álmodtam egy nagyot, hogy létrehozok egy akkor még egyedülálló internetes felületet, ahol a gyógytorna iránt érdeklődők felvehetik a kapcsolatot gyógytornász szakemberekkel. 
A blog további célja volt a Békés megyében dolgozó gyógytornászok összefogása, informálása, egymás szakmai, etikai, baráti segítése. (Mindez ingyenes szolgáltatásként)
Az évek alatt különböző fórumokon, tájékoztató füzetben jelent meg szakmai írásom, rengeteg nagyszerű emberrel, szakemberrel hozott össze a weboldal.


2011 óta az oldal bizonyos szempontból kinőtte magát, számos egészséghez, más mozgásformához fűződő információ is elérhetővé vált, rokonszakmák ajánlása, (gyógymasszőrök, intézmények, edzőtermek...) illetve megyén kívül tevékenykedő gyógytornászok elérhetősége is megtalálható. Igyekszem mindig az aktuális igényeknek, kéréseknek megfelelően alakítani a cikkeket, hirdetéseket, megosztásokat.
A weboldalnak van egy Facebook-os felülete is, ahol sok megkeresés érkezik tanács-, segítségkérés tekintetében is. 



Gyakorlatban hogy is néz ez ki, hol lehet elérni engem, ezáltal a Békés megyei gyógytornászokat:

1. E-mail megkeresés esetén azonnal válaszolok, akár időt kérve, akár kész információval. 
E-mail címünk: bmgytorna@gmail.com

2. Telefonon: Érdemes többször hívni, ha épp tornát tartok, nem biztos hogy fel tudom venni a telefont, ha lehetőségem van rá, visszahívom az érdeklődőt vagy sms-ben küldöm a kért adatokat.
Tel.: 0630/391-5035

3. Facebook-os üzenet: elolvasás után azonnal keresem a megfelelő gyógytornászt, gyógymasszőrt, információt... vagy már név és telefonszámmal válaszolok. 
Facebook: Gyógytorna Békés megye 

A gyógytornászok a főiskolai évek alatt és számos klinikai gyakorlatnak köszönhetően széles általános tudással vágnak neki a "munkás" életnek, de idővel mindenkinek lesz egy kedvenc, speciális területe, amiben továbbképzi magát. Ennek megfelelően amikor érkezik egy megkeresés, akkor az adott problémának megfelelően ajánlok szakgyógytornászt
Természetesen ajánlás előtt felveszem a kapcsolatot a gyógytornász kollégával, hogy csak engedéllyel adjak ki elérhetőséget.


Végezetül, köszönöm az évek óta tartó bizalmat, mind a kedves érdeklődők, mind a szakemberek részéről. 
Továbbra is várom a kérdéseket, kéréseket, szakmai cikkeket, ötleteket, hirdetéseket.....


Blog élete képekben :)


SM interjú


Születésnapi gyógytorna logós torta

Továbbképzésen
Szakmai cikk

Richter Gedeon egészségnap
Gyógytornászok egy része Pándy Kálmán Tagintézményben

Senior torna



Team munka közben





Mr.Tréning

Továbbképzésen











2019. június 4.

Senior torna 55 év felettieknek Békéscsabán!


Senior torna 55 év felettieknek!


Minden kedden 17 órától a Jaminai Közösségi Házban! 
Csatlakozni folyamatosan lehet.

Amire számíthatsz:

-Kellemesen átmozgató bemelegités
-Légzőgyakorlatok
-Gerinctorna
-Egyensúlyfejlesztés
-Játékos ügyességi feladatok, sorfeladatok
-Eszközökkel izomerősítés
-Nyújtógyakorlatok 


(Tartásjavítás, helyes guggolás, hajolás tanulása... És még sok sok izgalmas gyakorlat)


Érdeklődni: Békéscsaba, Jaminai Közösségi Ház Orosházi ut 101.
Tel: 0630/391-5035 Majoros Csilla gyógytornász






#Seniortorna #gyógytorna #békésgyógytorna #gyógytornász #idősektornája #fitten55felett #senior #fittsenior #éptestbenéplélek #egészségmegőrzés #GyógytornaBékésmegye @majoroscsilla


2019. május 29.

Kétnapos program a 2019-es SM Világnapon Gyulán

Az ország csaknem minden részéből érkező mintegy kétszáz résztvevőre számít a Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány (MSMBA) a 2019-es SM Világnap központi rendezvényén Gyulán 2019. május 29-én és 30-án.
A résztvevők egy része már május 29-én szerdán megérkezik Gyulára. Május 30-án azután közösségi programok, szakmai előadások, kulturális műsorok, látványos közös megmozdulás is színesíti a programok sorát.
Az SM Világnap rendezvényei részben közösségformáló erőt jelentenek az érintett betegek és családok számára, másrészt a programok célja, hogy a társadalom figyelmét ráirányítsa a sclerosis multiplex betegséggel élőkre, hogy ezáltal csökkenjenek az előítéletek és az információk révén erősödhessen a szolidaritás.